Periodista científica, en el año 1992 abandonó su profesión y viajó hasta la India. Al poco tiempo se encontró con el desagradable dictamen médico de una fibromialgia que amenazaba con dejarla en una silla de ruedas. A los 37 años decidió que esta no era la vida que había ido a buscar a India, así que aplicó las técnicas allí aprendidas, sobretodo la auto-observación de cómo había llegado a semejante estado.
Hace 12 años, Maria Àngels Farreny abandonó el asfalto y enfiló hacia el Alt Empordà en lo que fue un cambio geográfico y vital. Desde el proyecto Natura 3.0, Escola Europea de Respiració difunde una nueva profesión: la de entrenador de respiración, meditación y liderazgo.
En 2011 pone en marcha Natura Respira 3.0: Escola Europea de Respiració.
Desde el año 2009 es Directora del programa de formación “La Ciencia del Control del Ritmo Respiratorio, Cardíaco y Postural”.
Más de 15 años de experiencia le avalan como Entrenadora Personal de Respiración, Educación Corporal y Liderazgo. Ha impartido talleres en Barcelona, Girona, Lleida, Madrid, Francia y Berlín.
Forma parte activa de la Associació Gironina d’Empresàries (AGE) y es delegada en Girona de la Asociación Española Multisectorial de Microempresas (AEMME).
Nota de Prensa- "Dime cómo respiras"
Contra Diari de Girona
Revista Empresarial Girona
Entrevista Revista Heraldo
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Para Todos La 2 - Entrevista - Maria Àngels Farreny, respirar
24 ene 2014
Es imprescindible para seguir vivos, pero apenas somos conscientes de su trascendencia. Además, la respiración transforma el estrés, la angustia o el insomnio en serenidad, alegría o concentración, según Maria Àngels Farreny, periodista, directora de la Escuela Europea de Respiración Natura Respira 3.0 , que publica "Dime cómo respiras y te diré como vives".
Para Todos La 2 - Entrevista - Maria Àngels Farreny, respirar
La respiració és molt important per al correcte funcionament dels nostres òrgans, especialment del cervell i del cor. Els nostres hàbits corporals, respiratoris i nutricionals són molt importants per viure en pau i harmonia. Moltes de les malalties, tant físiques com psíquiques, estan directament o indirectament relacionades amb la manca d'oxigen i, per tant, amb mals hàbits respiratoris, posturals i nutricionals. La Maria Àngels Farreny, fundadora de Natura Respira 3.0, Escola Europea de Respiració, i la Noemí Vivent, testimoni, ens han acompanyat avui per parlar-ne.
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Avui coneixem Maria Àngels Farreny, qui ha fet de la respiració l’eix de la seva feina i la seva vida. És autora del llibre 'Dime cómo respiras y te diré cómo vives'.
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"No respirar bien nos puede provocar cáncer"
Maria Àngels Farreny es entrenadora personal de respiración y liderazgo y acaba de publicar una guía práctica junto a Míriam Marcet para controlar mejor nuestro cuerpo.
El año 1992 marcó un punto de inflexión en la vida personal y profesional de Maria Àngels Farreny. Decidió abandonar su profesión de periodista científica para tomarse un año sabático que invirtió en un viaje a la India. Al poco tiempo de volver, se encontró con un dictamen médico de una fibromialgia que amenazaba con dejarla en silla de ruedas a sus 37 años. Farreny decidió aplicar algunas de las técnicas aprendidas en su viaje anterior, especialmente la auto-observación de cómo había llegado a ese estado, y los avances fueron tan espectaculares que crearon confusión en el mismo colectivo médico. Esta fue la base sobre la que sustentó su nueva profesión como entrenadora personal de respiración y liderazgo que ha derivado en el proyecto social Natura Respira 3.0: Escuela Europea de Respiración.
Farreny cree que es vital ser más conscientes de lo que queremos, cómo lo queremos y de qué manera lo queremos, y para ello considera vital trabajar tres pilares: respiración, postura corporal y alimentación. La entrenadora admite que la gran lección que aprendió en la India fue “valorar lo que sí que tengo y dejar de quejarme por lo que no tengo”. Farreny firmó un compromiso consigo misma que ahora recomienda a todo el mundo para lograr vivir en paz y armonía. Un objetivo que pasa, sí o sí, por escuchar a nuestro cuerpo y aumentar nuestra eficiencia respiratoria.
